Séjour d’hiver : s’arreter, écouter le silence

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Séjour d’hiver : s’arreter, écouter le silence

janvier 29 @ 4:00 - février 2 @ 3:00

Méditation, t’ai chi et calligraphie en montagne
(séjour de 3, 4, ou 5 jours, au choix)

Vous avez besoin de moments dans votre vie où vous pouvez laisser de côté vos contraintes et vous autoriser un peu de silence.  Aller puiser dans la puissance de la tranquillité, simplement en observant, et sans aucun besoin d’intervenir.

Ce type de tranquilité est sacré. Il nous permet de rencontrer ces parts de nous même imperçues dans l’action et les distractions de notre quotidien.

Le Séjour d’Hiver Sillness in Action est une occasion de repos profond et signifiant, loin de votre routine. En vous offrant ce temps, vous vous ouvrez à l’espace d’écoute de vous même et semez des graines importantes pour l’année à venir.

Qu’y a t-il au Programme?

Le Séjour d’Hiver Stillness in Action est conçu pour créer un espace en vous. Une fois que vous y accédez, vous pouvez accueillir et donner forme aux changements pour l’année à venir.

En adoptant une posture de débutant, vous apprenez comment être à l’aise dans l’inconnu et totalement présent dans l’ici et maintenant.

Vous aurez peut être l’impression de ne pas faire grand chose. Mais votre implication totale dans l’expérience de cette tranquillité est nécessaire pour le dérouelement d’un processus profond et réel.

Le Séjour comprend:

  • La méditation qui canalise l’énergie du groupe et vous aide à vous engager pleinement dans votre pratique
  • La calligraphie Zen, pour à la fois vous perdre et vous rencontrer dans l’art subtil de déposer l’encre sur le papier.
  • Des exercises de visualisation pour aller chercher la puissance de votre imagination et voir clairement ce que vous souhaitez pour vous-même
  • Des balades hivernales dans la montagne enchantée et enneigée pour élever votre présence et aiguiser votre perception

Quels bénéfices ?

Vous pouvez considérer ce Séjour hivernal comme une « cure de l’âme ».

Le bénéfice immédiat sera quatre jours de repos complet et d’attention active – souvent difficile à s’offrir dans un quotidien bouillonnant.

Plus, encore, les effets de ce Séjour iront bien plus loin : avec le soutien et la guidance de Caroline Purkhardt, coatch chevronnée, et de Jos Hadfield, enseignante et practicienne de Zen, votre expérience de tranquilité prendra un sens significatif et durable.

Ce seront des graines pour votre croissance et expansion à venir

« La collaboration et la complémentarité de Caroline et de Jos forme un duo parfait. Elles rendent cette formation vivante, en étant à l’écoute de chacun et du groupe, et s’adaptant à tout moment. J’adore la calligraphie Zen ! Le plaisir de la marque méditative noire sur la feulle blanche, préparer l’encre lentement, en silence. L’eau, l’encre, le pinceau, le papier et le rituel : en régal ! Et j’ai aussi beaucoup aimé les pratiques. Autant le chi kung du matin en plein air que l’apprentissage de l’ancienne section de la forme de tai chi que j’ai pratiqué régulièrement durant plusieurs mois après. Clairement un séjour apprécié et fructueux! Je m’inscris d’ores et déjà pour le prochain.  – Elizabeth Beaupere

Si vous voulez savoir plus…

La journée commence par une pratique de méditation en mouvement dehors, dans l’air matinal frais de la montagne. Nous continuons à l’intérieur avec une méditation assise de 30 minutes autour de la cheminée.

Après avoir accueilli le jour avec conscience et intention, nous nous régalons d’un petit déjeuner sain et en conscience. Puis nous nous immergeons dans le fot du Tai Chi, centrés sur l’équilibre entre l’énergie Yin et Yang, et suivons le guide au delà de notre petit moi.

Ancrés dans nos corps, nous évoluons doucement vers la calligraphie Zen proposée par Jos Hadfield, enseignante certifiée. Suivent un déjeuner et un temps de repos.

L’après midi, nous sortons et explorons les paysage enneigés de la région du parc des Ecrins. Ceci élève tout naturellement notre présence et nous amène sans détour à l’instant présent.

En fin d’après midi, nous pouvons avoir une séance de Tai Chi ou de calligraphie moins structurée ou simplement profiter d’un moment libre pour réfléchir, et écrire.

Le dîner est un moment festif partagé autour d’un délicieux repas complet (après tous, nous sommes en France!), et détente et réflexion autour de feu de cheminée.

Note: nous passerons au moins une journée en silence (hors dîner. C’est une occasion de nous connecter réelement à nous-même et faire une transition entre le brouhahha de notre quotidien et l’espace sacreé du Séjour Stillness in Action.

A propo de Caroline

Caroline Purkhardt

Auteur, docteur en psycho sociologie, coatch de transition, maître Tai Chi

Caroline Purkhardt est propriétaire du Lauvitel Lodge depuis plus de dix ans. Elle a organisé et encadré de nombreux stages de groupes et personnels, centrés sur le développement personnel, le leadership créatif et la croissance spirituelle. Elle a récemment publié un livre : Stillness in action: les 7 éléments du succès pour leaders.

Caroline associe sa sagesse personenelle avec les récentes découvertes scientifiques et les pratiaques expérentielles telles que le Tai Chi, la méditation et les énergies. A ses yeux, la connexion avec la nature est un des raccourcis les plus efficaces vers l’intériorité et la réalisation de soi.

La mission ultime de Caroine est d’amener la sagesse du corps et la connexion spirituelle dans les lieux de travail intense et les grandes structures/enterprises.

A propos de Jos

Jos Hadfield

Plus de 25 ans d’entrainement à l’art doux du Tai Chi ont permis à Jos de comprendre comment l’ouverture et la présence à soi est la clé pour faire face à toute situation. Nous y apprenons à lâcher prise pour dépasser des difficultés, à écouter et nous connecter totalement à nous même et à l’autre (compassion). Jos enseigne la calligraphie depuis 2008, suivant la lignée de Terayama Tanchu Sensei.

 

A propos de Lauvitel Lodge

Nos Séjours Stillness in action se déroulent au Lauvitel Lodge, site magnifique dans le petit village de la Danchère, à la porte du parc national des Ecrins. Calme et retiré, le Lodge est facile d’accès et offre tout le confort d’un petit hôtel familial. Pour en savoir plus sur Lauvitel Lodge:

Lauvitel Lodge est un lieu d’échappée en montagne au cœur des alpes : la vallée de l’Oisans est renommée dans les domaines du ski et du cyclisme. Espace idéal pour les réunions de famille et vacances entre amis, le Lauvitel Lodge est aussi un lieu de séjours de bien être, de développement personnel et de rencontres d’équipes de travail.

La vocation de Lauvitel Lodge est d’offrir à ses hôtes un lieu de vie où chacun peut venir  renouer avec la nature, soi-même et les autres.

Où sommes nous?

Situé au cœur du hameau de la Danchère, Lauvitel Lodge est à environ une heure de route de Grenoble. Au bout de la route, il marque l’entrée dans le Parc National des Écrins et beaucoup plus encore.

Le magnifique site du Lodge est entouré de pics de montagne, de lacs d’eau claire, de rivières au courant vif et de forêts sauvages. Dans un air pur et frais, il s’en dégage une rare et précieuse tranquillité. Ce paysage d’exception en fait un lieu idéal pour vous reconnecter à vous-même et vos proches, ou simplement faire une coupure avec le quotidien bruyant et agité.

Les aéroports les plus proches de la Danchère sont Grenoble, Lyon, Chambéry, Genève et Turin. En cas de besoin, n’hésitez pas à nous demander conseil pour l’organisation de votre voyage. Vous trouverez tous les détails sur la situation géographique ici, or  contactez-nous directement.

Information pratique:

Nombre de participants: jusqu’à 8 personnes

Dates:  29 jan – 2 fev, 2020.
            (option: séjour de 3, 4, ou 5 jours, au choix)

Tarif :

Participation au Séjour:   €250 (par personne; accès à toutes les activités et pratiques)  +
Repas et hébergement:    €425 à €650 (par personne; chambre individuelle ou partagée avec salle de bains privée ou commune). Demandez-nous des prix pour des séjours plus courts.

Pour réserver, versez un accompte de €250.

Le tarif inclut:

  • 5 nuits au Lauvitel Lodge
  • Draps et serviettes
  • Pension complète (3 repas/jour + pauses, café et boissons fraîches)
  • Activités guidées prévues au programme
  • Transport vers les lieux des activités extérieures

Le tarif ne comprend pas :

  • L’assurance
  • Le transport pour accéder au Lodge
  • Toute activité ou séance individuelle de bien être que vous demanderez pendant le Séjour
  • Les boissons alcoolisées (disponible, à vos frais)

Veuillez nous informer à l’avance si vous avez des problèmes de santé qui pourraient influencer votre participation aux activités du séjour.

Que faut-il amener?

  • Une tenue confortable pour les sessions Tai-chi/Reiki
  • Des vêtements chauds et des vêtements du printemps (les écarts de température sont parfois importants)
  • Un imperméable
  • Des chaussures de randonnée
  • Des chaussures que vous ne craignez pas de mouiller
  • Un journal et/un bon livre
  • Une gourde
  • Lunettes de soleil et crème solaire
  • Un petit sac à dos

Nous fournissons les tapis de yoga, coussins de méditation et couvertures si besoin. Pour toutes question, n’hésitez pas à nous contacter directement.

Registration

Pour réserver, cliquez sur l’onglet Reserver Maintenant et versez un acompte de  €250.

Nous vous contacterons à réception de votre réservation pour confirmer votre choix d’hébergement. Le solde du paiement est dû au plus tard 15 jours avant le début du Séjour.