Stage Yoga & Randonnées – Vénosc – Alpes Du Sud – 2021

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Stage Yoga & Randonnées – Vénosc – Alpes Du Sud – 2021

juillet 5 @ 2:00 - juillet 11 @ 12:30

STAGE YOGA & RANDONNÉES – VÉNOSC – ALPES DU SUD

Lundi 5 au dimanche 11 juillet 2021

Un stage d’une semaine pour se ressourcer ! Ce stage alliera pratiques du yoga, respirations conscientes, méditations et randonnées à Venosc, petit village aux portes du magnifique Parc National des Ecrins dans les Alpes du Sud.

Au programme (sous réserves de légères adaptations) : une assise méditative chaque matin au lever, des séances de yoga adaptées au groupe et à l’énergie du lieu (pratique dehors sur la terrasse en bois face aux montagnes dès que le temps le permet !), des randonnées accessibles et progressives encadrées par un professionnel et réparties sur la semaine, dont deux journées entières, du temps libres pour profiter du lieu, flâner, se baigner, …

Le stage est organisé par Marie Rousseau, enseignante de hatha-yoga (www.yogadescollines.be).

Pour nous accompagner en randonnées : Maxime, Mountain Leader

Modalités pratiques : 

Séjour au Lauvitel Lodge, un ancien hôtel de montagne reconverti en gîte au bout d’un petit chemin, porte du Parc national des Ecrins…. Un havre de paix ressourçant à une heure de Grenoble pour ralentir et vivre au rythme des éléments naturels.

12 participants maximum – accueil le lundi 5 juillet dès 16h– Départ la dimanche 11 juillet fin de matinée

Prix : 900 €, comprenant la pension complète au Lauvitel Lodge en chambre partagée (2 ou 3) et SBD partagée (1 SDB pour 2 chambres dans le couloir en face des chambres), tous les repas (cuisine locale et de saison) hors boissons alcoolisées, les sorties randonnées encadrées et les cours de yoga.
Possibilité de chambre supérieure (double ou twin) avec SBD privative (moyennant supplément de 90€/personnes).

Inscription vivement souhaitée avant le 1er juin auprès de Marie Rousseau :

0032 479 790 604 – www.yogadescollines.be

A propos de Marie

Marie Rousseau

J’ai découvert le yoga il y a quelques années. Très vite, j’ai été convaincue des trésors de santé et de sagesse que cette discipline millénaire pouvait apporter à chacun de nous sur bien des plans. Une vraie rencontre qui a progressivement et profondément changé ma façon de voir le monde, et de vivre ma propre vie.

Après l’enseignement de Jacqueline Fauville (Ecole Van Lysebeth), j’ai suivi pour commencer la formation certifiante à l’enseignement du yoga en 4 ans auprès de Thierry Van Brabant (Centre de Yoga Santosha à Jodoigne). D’autres rencontres sont ensuite venues, et continuent d’enrichir le chemin entamé. Je manifeste un grand intérêt pour les questions anatomiques et la manière dont les cours de yoga peuvent être adaptés pour permettre à chacun, en ce compris les personnes à mobilité plus réduite, d’en profiter pleinement.

Je m’intéresse également à la manière dont chacun peut, à sa mesure et dans sa vie de tous les jours, cultiver et préserver sa bonne santé, sur le plan physique, émotionnel, mental et spirituel, grâce à une pratique régulière du yoga, de la méditation et à une bonne hygiène de vie. Je continue de me former notamment à l’Ayurveda (littéralement « science de la vie », médecine traditionnelle indienne holistique qui couvre tous les aspects de la santé et du bien-être, notamment par le biais de l’alimentation, la cuisine et l’hygiène de vie). Les liens étroits qu’entretiennent l’Ayurveda et le Yoga sont passionnants! Parce que nous sommes ce que nous mangeons, la cuisine et la recherche d’une alimentation saine et respectueuse du vivant sont le premier pas vers la bonne santé.

L’Inde reste enfin une grande source d’énergie et d’inspiration. Chaque séjour dans ce pays aux mille contrastes me permet d’approfondir ma pratique auprès de yogis indiens. Et puis, c’est une leçon de vie à chaque carrefour.

A mon tour, je tâche de partager et d’enseigner ce qui m’est donné.

À propos du Lauvitel Lodge

Lauvitel Lodge est un lieu d’échappée en montagne au cœur des alpes : la vallée de l’Oisans est renommée dans les domaines du ski et du cyclisme. Espace idéal pour les réunions de famille et vacances entre amis, le Lauvitel Lodge est aussi un lieu de séjours de bien être, de développement personnel et de rencontres d’équipes de travail.

La vocation de Lauvitel Lodge est d’offrir à ses hôtes un lieu de vie où chacun peut venir  renouer avec la nature, soi-même et les autres.

Où sommes nous ?

Situé au cœur du hameau de la Danchère, Lauvitel Lodge est à environ une heure de route de Grenoble. Au bout de la route, il marque l’entrée dans le Parc National des Écrins et beaucoup plus encore.

Le magnifique site du Lodge est entouré de pics de montagne, de lacs d’eau claire, de rivières au courant vif et de forêts sauvages. Dans un air pur et frais, il s’en dégage une rare et précieuse tranquillité. Ce paysage d’exception en fait un lieu idéal pour vous reconnecter à vous-même et vos proches, ou simplement faire une coupure avec le quotidien bruyant et agité.

Les aéroports les plus proches de la Danchère sont Grenoble, Lyon, Chambéry, Genève et Turin. En cas de besoin, n’hésitez pas à nous demander conseil pour l’organisation de votre voyage. Vous trouverez tous les détails sur la situation géographique ici, or  contactez-nous directement.