Marche & Pleine Conscience dans Les Alpes

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Marche & Pleine Conscience dans Les Alpes

August 22 @ 11:30 am - August 29 @ 9:00 am

Vous avez envie de vivre l’expérience d’une semaine de marche et de pratique de la pleine conscience dans un cadre exceptionnel ?

Vous désirez faire un break dans votre vie et réfléchir à ce qui est important pour vous ?

Vous vivez ou sortez d’une période difficile sur un plan personnel et/ou professionnel ?

Vous souhaitez changer des choses dans votre façon d’être, de vivre votre quotidien, accéder à plus de sérénité, libérer votre potentiel  ?

Vous souhaitez vous recharger en énergie positive ?   Ce séjour peut vous intéresser.

 

CONTENU DU SÉJOUR

    • Temps de développement personnel à partir d’un livret personnel, de séances partagées.
      Il ne vous sera pas demandé de dévoiler au groupe le pourquoi de votre présence : A chacun son ou ses objectifs !
    • Séances d’hypno-sophrologie.
    • Pratique formelle de la pleine conscience au gite dans un environnement propice à la méditation.
    • Pratique de la pleine conscience en marchant, lors de pauses, pendant les randonnées, en bordure de cascades, de lacs et de torrents.
    • Balades en montagne proposées tous les jours, à votre rythme, en pleine conscience, sans recherche de performance.
    • Du temps libre pour lire, méditer, contempler, vous reposer, aller visiter le village de Venosc, profiter de la piscine municipale de Venosc …

En savoir plus à propos du développement personnel et de la pleine conscience

LES OBJECTIFS

Réfléchir à ce qui est important pour vous, vous connecter à votre nature profonde, se “réaligner” avec soi-même.

7 jours pour « cheminer » jour après jour, vous remettre en mouvement, révéler votre potentiel, favoriser les changements désirés, vous ouvrir de nouveaux horizons.

Vous recharger en énergie positive, pratiquer la pleine conscience, marcher dans une nature exceptionnelle, vivre les plaisirs d’un séjour en haute montagne dans une ambiance conviviale et dans un cadre bienveillant.

Vous permettre d’atteindre vos objectifs :

Perdre du poids, arrêter de fumer, développer une meilleure confiance en soi, améliorer sa communication, se remettre en action, retrouver plus de vitalité, l’envie d’aller de l’avant, changer de vie ou confirmer votre choix de vie actuel  …

« Pratiquée consciemment, la marche est probablement l´acte le plus régénérateur, la pratique corporelle la plus aboutie qui soit. »
Yvan Amar

Témoignages

“J’ai randonné avec Denis en 2017 dans le massif des Ecrins, j’en garde plus qu’un souvenir…un véritable “ancrage” dans le corps et dans la tête. Je ne savais pas si j’étais capable de faire 1400m de dénivelé dans une journée … alors je l’ai fais !
Denis Lorandeau est un coach qui vous fait grandir, atteindre des sommets insoupçonnés dans un décor de rêve et une ambiance décontractée propice au lâcher-prise !
Quelque soit votre niveau, les séjours proposés par Denis apportent  tous les bénéfices d’un développement personnel sur mesure et des moments de reconnexion inoubliables.”
Agnès Ruaux – Thérapeute & Coach à Paris

 

“J’ai eu le plaisir d’accueillir le stage de Pleine Conscience de Denis Lorandeau à Lauvitel Lodge du 21 au 28 juillet, 2018.  J’ai trouvé Denis charmant et attentif à tous, stagiaires et autres personnes présentes sur le site.  Son organisation était aussi efficace que souple et douce. Tout en ayant un regard porté sur la globalité, il rencontre chacun de ses stagiaires là où il en est. J’ai pu observer son adaptabilité du moment pour répondre aux besoins de tous en utilisant l’ensemble de l’espace dont il disposait. Notre collaboration fut aisée et très agréable.  Un séjour que j’aurai vraiment plaisir à renouveler !”
Caroline

 

“Quelle merveilleuse aventure que de découvrir l’univers magique de la montagne en pleine conscience !
la cohésion de groupe ainsi que la bienveillance et les bons conseils de Denis m a permis de dépasser mes limites et de découvrir des aspects de ma personne que je ne soupçonnais pas !

J’ai passé une semaine au paradis, d’où je reviens grandie et apaisée ….”
Sandra Pissot

 

J’ai eu le privilege de passer une semaine avec Denis pour un séjour  pleine conscience et randonnée en juillet 2018. J’en garde un excellent souvenir. Denis a été un coach formidable qui a su nous faire évoluer tout au long du séjour aussi bien physiquement et psychologiquement.  Le lodge dans lequel nous avons été accueilli était un havre de paix et le personnel très à l’écoute. Si je devais attribuer une notation pour ce séjour je lui attribuerai 9,5/10 puisque la perfection n’existe pas.”      Maya Abid

 

“J’ai beaucoup apprécié le cadre “cosi” du lauvitel Lodge : une équipe aux petits soins, des repas succulents que l’on peut qualifier de gastronomique. Nous avons fais de superbes randonnées adaptées au niveau du groupe. Les autres activités proposées par Denis ont été ressourcantes, relaxantes. Ce séjour m’a surtout permis de ressentir une vraie fierté d’avoir pu dépasser mes limites.”
N.L – Séjour 2018

CONDITIONS & TARIFS

Séjour proposé à toutes personnes majeures désirant travailler sur soi, pratiquer la pleine conscience et marcher.

Etre en capacité de marcher au moins 4H00 sur des dénivelés de 400 mètres, à votre rythme, pauses comprises.

Séjour limité à 12 personnes.

 

Tarifs :
Hébergement en pension complète : De 420 € à 595 €
Prestation développement personnel encadré par Denis Lorandeau : 350 €.

Rendez-vous sur place au lieu-dit La Danchère, près de Venosc  Samedi 22 Aout 2020 vers 17H00.
Possibilité de co-voiturage entre participants ou Blablacar.
Vous pouvez également venir en train jusque Grenoble et prendre le bus jusqu’au lieu-dit La Danchère..
Fin du séjour Samedi 29 Aout 2020 vers 09H00.

Renseignements / Informations à propos du séjour :

https://www.denislorandeau.fr
Mail :
Tél : 06.76.92.67.84

A propos de Denis

Je m’appelle Denis Lorandeau, Je suis né en 1968, je suis marié et père de deux enfants.

Je me suis intéressé très jeune à la psychologie, aux thérapies brèves, aux relations humaines et à l’accompagnement des autres.

J’ai traversé différentes expériences dans ma vie, comme tout à chacun… et j’ai eu besoin de me faire aider à un moment donné afin de dépasser un problème que je n’arrivais pas à résoudre moi même ou avec l’aide d’amis, de la famille.

… Et cette expérience difficile m’a fait grandir.

C’est parce que j’ai constaté tous les bénéfices d’un accompagnement de qualité et d’un travail sur soi, que je me suis formé il y a plusieurs années à de nombreux outils issus du coaching et des thérapies brèves.

Mon métier consiste à vous aider à traverser vos  difficultés psychologiques, physiques, émotionnelles ou relationnelles, à devenir plus performants… en vous donnant la possibilité d’accéder à toutes les belles ressources qui sommeillent en vous.

À propos du Lauvitel Lodge

Lauvitel Lodge est un lieu d’échappée en montagne au cœur des alpes : la vallée de l’Oisans est renommée dans les domaines du ski et du cyclisme. Espace idéal pour les réunions de famille et vacances entre amis, le Lauvitel Lodge est aussi un lieu de séjours de bien être, de développement personnel et de rencontres d’équipes de travail.

La vocation de Lauvitel Lodge est d’offrir à ses hôtes un lieu de vie où chacun peut venir  renouer avec la nature, soi-même et les autres.

Où sommes nous ?

Situé au cœur du hameau de la Danchère, Lauvitel Lodge est à environ une heure de route de Grenoble. Au bout de la route, il marque l’entrée dans le Parc National des Écrins et beaucoup plus encore.

Le magnifique site du Lodge est entouré de pics de montagne, de lacs d’eau claire, de rivières au courant vif et de forêts sauvages. Dans un air pur et frais, il s’en dégage une rare et précieuse tranquillité. Ce paysage d’exception en fait un lieu idéal pour vous reconnecter à vous-même et vos proches, ou simplement faire une coupure avec le quotidien bruyant et agité.

Les aéroports les plus proches de la Danchère sont Grenoble, Lyon, Chambéry, Genève et Turin. En cas de besoin, n’hésitez pas à nous demander conseil pour l’organisation de votre voyage. Vous trouverez tous les détails sur la situation géographique ici, or  contactez-nous directement.