Fastenwandern im Paradies

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Fastenwandern im Paradies

May 24 @ 12:00 pm - May 31 @ 3:00 pm

Hoch in den französischen Alpen, inmitten einer paradiesisch
anmutenden Natur laden wir dich ein, auf einem einzigartigen
Fasten-Retreat unser Gast zu werden.

Tritt aus der rasanten Geschäftigkeit und den fragmentierten Zeitplänen des modernen Lebens heraus. Teile mit einer kleinen Gruppe gleichgesinnter Teilnehmer ein ganz besonderes Erlebnis, bei dem du deine eigene innere Stimme hören kannst. Das Ankommen in dieser atemberaubenden natürlichen Umgebung  hilft dir auch, die Kluft zwischen deinem Selbst und der Natur zu überbrücken. Hier erlaubst du dir, einfach zu sein. Verbunden, aktiv, lebendig

Fasten im Paradies

Kontemplation und spirituelle Verbindung sind für deinen Körper und deine Seele von wesentlicher Bedeutung. Hier hast du die Möglichkeit, in die tieferen Quellen deines Seins und in eine heilende Geisteshaltung einzutreten – eine, die von Liebe, Demut, Dankbarkeit und Mitgefühl erfüllt ist. Während der Fastenwoche hast du die Möglichkeit zu pausieren, dich zu beruhigen, deine Batterien aufzuladen und neue Energie zu tanken. Entdecke dabei die eigenen Ressourcen deines Körpers und deine Selbstwirksamkeit.

Was dich erwartet

Wir haben dieses Retreat sorgfältig vorbereitet und strukturiert, um sicherzustellen, dass deine Erfahrung wirklich ganzheitlich ist., Wir werden dich sicher und gestärkt durch die Fastenwoche führen.

Folgendes erwartet dich bei diesem Retreat:

  • Die Grundlagen des Fastenprozesses, von der Methode selbst bis zur Reaktion deines Körpers in jeder Phase des Fastens, um ein optimales Fastenerlebnis zu gewährleisten
  • Ein gut begleiteter Fasten-Einstieg und -Ausklang
  • Köstliche Fasten-Verpflegung mit frischen und wo möglich lokalen und biologisch angebauten Zutaten
  • Tägliche Cardio-Aufwärmübungen und sanfte körperliche Trainingseinheiten um den Tag zu beginnen
  • Tägliche geführte Bergwanderungen durch die verwinkelten Pfade der bezaubernden französischen Alpenlandschaft,, die dein Herz-Kreislauf-System trainieren und den Stoffwechsel aktivieren
  • Nachmittags: Freizeit, Ruhe Entspannung
  • Abendprogramm: Austausch, Kurzvorträge und wohltuende Entspannungsübungen
  • Sieben Übernachtungen in einer traditionellen, rustikalen französischen gîte (Herberge) mit herrlichem Blick auf die Berge und gemütlicher, freundlicher Atmosphäre im Herzen von La Danchère, am Rande des Naturschutzgebiets Parc National des Écrins.
  • Zusätzliche Angebote für deine Wellness und persönliche Entwicklung, die du dazubuchen kannst (Mehr Information folgt)

Dein dich begleitendes Team

Kenan Kaçar

Das Fasten ist ein freiwilliger und bewusster Verzicht auf feste Nahrung, bei dem das Hungergefühl verschwindet, weil der Körper von äußerer auf innere Ernährung umstellt – eine im Menschen angelegte biologische Fähigkeit. Seit 2015 begleitet unser Fastencoach Kenan Kacar Menschen, die diese Fähigkeit wieder für sich entdecken und in ihr Leben integrieren wollen. Seine Erfahrung, seine Kompetenz, sein herzlicher angenehmer Umgang und sein unermüdlicher Einsatz für dein Wohlbefinden werden es auch dir leicht machen, schnell Vertrauen zu fassen. Er ist in der bewährten Methode nach Buchinger ausgebildet, bei der sich eine Person  hauptsächlich von stillem Wasser, Kräutertees, frischen Obst-/Gemüse-Säften und  warmer Gemüsesuppe ernährt. Kenan wird dir zeigen, wie du deinem Körper in einer Zeit des Überflusses eine Verschnaufpause gönnst, für die er sich mit einem tief greifenden körperlichen und seelischen Reinigungszustand bedankt.

Caroline Purkhardt

Unsere Gastgeberin und Besitzerin der malerischen Lauvitel Lodge, Caroline Purkhardt, führt dich durch die atemberaubende Schönheit der französischen Alpen und ihrer unberührten Natur. Als zertifizierter Coach, Reiki-Praktizierende und Tai Chi-Lehrerin ist Caroline in einer einzigartigen Position, um unsere Wanderungen und Spaziergänge in eine ganzheitliche, heilende Umgebung zu integrieren. Mit jahrzehntelanger Erfahrung im Bergsteigen weiß diese langjährige Bewohnerin dieser Berge besser als jeder andere, wo  die schönsten Pfade zu finden sind. Schlängel dich entlang der kristallklaren Flüsse, endloser Waldflächen und genieße die  Anmut der Alpen in einer sicheren Umgebung.

Stimmen von Teilnehmerinnen und Teilnehmern:

„Es war magisch! Kein Hungergefühl und eine ganz angenehme Klarheit haben meine Fastentage begleitet“

„Ich fühle mich richtig gut. Ich bin fit, ausgeglichen und kann mich besser konzentrieren.“

„Ich nehme so viel mit“/„Ich habe so viel über mich gelernt“/„Ich bin so viel wacher“

„Ich habe im Laufe der Kurse unzählige Kilos verloren und eine Menge Impulse mitgenommen.“

„Ein paar Kilos sind weg und auch nicht wieder gekommen. Und mein Essen zelebriere ich nun bewusster und mit mehr Genuss“

„Was für ein transformativer Kurs!“

„Ich bin in einer Umbruchsituation und fühle mich jetzt sehr, sehr gut. Es ist enorm, was für Kräfte man hat. Ich bin sehr selbstkritisch mit mir und möchte die Gelassenheit, die ich jetzt habe, beibehalten.“

Zur Lauvitel Lodge

im Herzen der französischen Alpen ist die Lauvitel Lodge ein Rückzugsort in den Bergen: Das Oisans-Tal ist berühmt für Radfahren und Skiurlaub. Sie ist ein Ort für Familienfeiern, Urlaub mit Freunden sowie für regelmäßig stattfindende Wohlfühl-Retreats.

Die Lodge bietet Komfort zum Ausruhen und Entspannen sowie den direkten ZUgang zu verschiedenen Abenteuern in den Bergen. Genießen Sie eine frische und köstliche Mahlzeit, einen Kaffee oder lesen Sie einfach in einem unserer Terrassengärten ein Buch. Auch ein Nickerchen in der Hängematte ist erlaubt. Wir bieten ein breites Angebot an Wellness-Dienstleistungen: Massage, Reiki, Tai-Chi und Wellness-Coaching.

Die wunderschöne natürliche Umgebung der Lodge besteht aus herrlichen Berggipfeln, kristallklaren Seen, fließenden Flüssen und unberührten Wäldern. Die außergewöhnliche Landschaft macht es zu einem perfekten Ort, um wieder mit sich in Verbindung zu kommen und einfach eine Pause von der Hektik des Alltags zu machen.

Die Anreise zur Lauvitel Lodge

Die Lauvitel Lodge befindet sich in der kleinen Ortschaft La Danchere, etwa eine Autostunde von Grenoble entfernt, dem nächstgelegenen Bahnhof. Wenn Sie mit dem Flugzeug anreisen, sind die nächstgelegenen Flughäfen Lyon, Genf oder Turin. Sie können uns direkt kontaktieren, wenn Sie Hilfe bei der Reisevorbereitung benötigen.

Ihr Bergerlebnis beginnt in der Ruhe der Lauvitel Lodge. Wir sorgen dafür, dass es ausreichend Gelegenheit gibt, sich in den weitläufigen Gärten auszuruhen, den Komfort von zu Hause zu genießen und die Köstlichkeiten zu genießen, die im Restaurant serviert werden.

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Preise

Retreat-Teilnahme

€490 pro Person

Kost und Logis

525 – €840 pro Person

Je nachdem ob ein Einzel- und/oder Doppelzimmer mit separatem oder gemeinschaftlichem Badezimmer gebucht wird.

Der Preis beinhaltet:

  • Unterkunft in der Lauvitel Lodge (7 Nächte)
  • Bettwäsche und Handtücher
  • Gesamte Verpflegung (Frische fastenspezifische Kost)
  • Geführte Aktivitäten im Programm
  • Transport zu den geplanten Aktivitäten.

Der Preis beinhaltet nicht:

  • Versicherung
  • Reisekosten
  • Alle zusätzlichen Aktivitäten oder Wellnessleistungen, die während deines Aufenthalts erworben wurden.

Retreat Daten: Mai 24 – Mai 31, 2020

Die maximale Anzahl der Plätze pro Retreat beträgt 12.

Freue dich schon auf die stress-reduzierenden Blicke auf die Berge und auf das Wechselspiel von Sonne, Himmel und Wind. Sichere deinen Platz jetzt und kontaktiere uns bei Rückfragen gern.

Kenan Kacar –
Laura Ahnemann –

Anreise

Mit Bahn und Bus

Ein Bahnservice bringt dich bis nach Grenoble. Von dort aus fahren lokale Busse von www.transisere.fr bis nach Venosc oder Bourg d’Oisan., wo du auf Anfrage abgeholt werden kannst.

Mit dem Flugzeug

Folgende Flughäfen befinden sich in der Nähe:

  • Grenoble (1 Stunde 15 Minuten Transfer mit dem Auto)
  • Lyon (1 Stunde 45 Minuten Transfer mit dem Auto)
  • Genf (2 Stunden 30 Minuten Transfer mit dem Auto)

Von den oben genannten Flughäfen bietet Ouibus/BlablaBus https://de.blablabus.com/ kostengünstigen Transfer bis nach Grenoble. Von dort aus fahren lokale Busse von www.transisere.fr bis nach Venosc oder Bourg d’Oisan, wo du auf Anfrage abgeholt werden kannst.

Mit deinem Einverständnis versenden wir vor der Reise eine Teilnehmerliste, so dass du dich bezüglich des Transfers mit anderen Teilnehmern in Verbindung setzen kannst. avel arrangements.

Bitte mitbringen:

  • Warme sowie sommerliche Klamotten, da Ende Mai das Wetter stark variieren kann
  • Wanderklamotten in denen du dich wohl fühlst
  • Eine wasserfeste Jacke
  • Festes Schuhwerk für Ausflüge, zum Beispiel Wanderschuhe oder Turnschuhe
  • Schuhe, die auch mal nass werden dürfen
  • Bequeme (Sport-) Kleidung für Stretching und andere Bewegungsmomente
  • Ein Notizbuch für Reflektionen und/oder ein entspannendes Buch
  • Ein kleiner Rucksack
  • Sonnenbrille und Sonnenschutz
  • Eine Wasserflasche
  • Eine Thermosflasche
  • Eine Wärmflasche
  • Natürliches Hautpflegeöl
  • Körperbürste
  • Ein Einlaufgerät deiner Wahl
    Wir beraten dich gerne dazu (siehe Kontaktdaten unten)
  • Für die Mundhygiene erhälst du einen Zungenschaber und gutes Öl zum Ölziehen gratis von uns
  • Vor Ort stehen Yoga Matten, Decken und Meditationskissen zur Verfügun

Retreat Buchen

Um deinen Platz zu reservieren, klicke auf die Schaltfläche Jetzt registrieren, um die Kaution in Höhe von 450 € zu hinterlegen.

Sobald wir deine Anmeldung erhalten haben, werden wir dich kontaktieren, um deine Wahl der Unterkunft aus den verfügbaren Optionen zu bestätigen. Der Restbetrag ist spätestens 30 Tage vor dem Tag des Retreats fällig.